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红枣南瓜蒸白木耳的做法

2019-05-16 23:52:50 | 来源: 饮食

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南瓜去皮切片。

白木耳和红枣泡下,等白木耳变软。

摆盘,这个比较简单的。

放冰糖3颗。

等水开了,把摆盘放入锅中。

大火10分钟。

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哈哈。

美食天下菜谱大全温馨提示:

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成份。其营养丰富,为农村人常常食用的瓜菜,并日趋遭到城市人的重视。这道菜以南瓜红枣白木耳为原料,它是1道比较简单的菜,主要是营养价值比较高,合适老年人和孩子。

甜味根据自己的喜好,也能够加入蜂蜜。

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