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白菜鱼片汤的做法

2019-05-16 21:30:18 | 来源: 小吃

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鱼肉切片放适当的盐生抽胡椒粉调好味腌30分钟

烧红油锅,爆香姜茸

放入白菜爆炒片刻

倒入适当的清水

白菜煮软后把鱼片倒入

煮至鱼片熟就能够了

美食天下菜谱大全温馨提示:

白菜含有大白菜丰富的粗纤维,不但能起到润肠、增进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,增进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌病发率之所以比西方妇女低很多,是由于她们常吃白菜的缘由。白菜中有1些微量元素(微量元素食品),它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

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